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全麥食物
所謂"全麥食物"，指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成面粉所做的食物，
比我們一般吃的富強粉等去掉了麩皮的精制面粉顏色黑一些，口感也較粗糙，
但由于保留了麩皮中的大量維生素、礦物質(zhì)、纖維素，因此營養(yǎng)價值更高一些。
雖然全麥食物對雄性激素沒有明顯影響，不會影響男性的性欲，
但卻可以改善陰莖的血液充盈，使血管保持良好的狀態(tài)，
從而使陰莖保持良好的勃起功能，而勃起時血液充盈越多，
勃起功能越好，顯然對受孕越有利。
枸杞子
本品味甘，性平，能養(yǎng)陰補血、滋養(yǎng)肝腎、鍵身固髓、益精明目，
是提高男性性功能的佳果、良藥。
《本草綱目》云：“枸杞子粥，補精血、益腎氣。
”《藥鑒》說枸杞子：“滋陰，不致陰衰，興陽常使陽舉。”
鴿肉
鴿肉性平，味咸，具有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
鴿肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及少量脂肪和無機鹽等。鴿肉細嫩鮮美，尤以乳鴿為上。
健康人食之可保腎。燉乳鴿尤適用于腎虛、陽痿、早泄、性功能低下等。
此外，也適用于女性由子氣血兩虛引起的性功能減退。
鵪鶉
鵪鶉肉性平、味甘，有補中益血、養(yǎng)血填精的功效，是保腎佳品。
它的營養(yǎng)豐當(dāng)，有“動物人參”之稱，可見其補益作用之強。
其肉味鮮美，老幼皆宜，可用于腎精不足引起的腰膝酸軟、夜尿頻多，
以及早泄、陽瘺、遺精等病。
羊腎
羊腎幻羊腰子。中醫(yī)學(xué)認為，羊腎味甘，性濕，能補腎氣、益精髓。
適用于腎虛勞損、足膝痿弱、腰脊疼痛、耳聾、消渴、陽痿、尿頻等癥。
桑葚
桑葚是桑樹的果實，又稱桑果，其性寒味甘。
干果入藥，鮮果做果品食用，有益肝、補腎、滋陰、養(yǎng)血之功效。
《本草經(jīng)疏〉說：“桑葚甘寒益身而除熱，其為涼血、補血、益陽之藥無疑矣。”
海參
海參味甘、咸，性溫。具有補腎補精、養(yǎng)血潤燥、除濕利尿的功效，
是高級滋補品。海參營養(yǎng)價值很高，而膽固醇含量卻少于其他動物性食物，
富含碘、鋅等微量元素，所含的蛋白質(zhì)及其他多糖有延緩衰老、滋養(yǎng)生精、修補組織等作用。
此外，也可以多吃海蝦、栗子、韭菜、胡桃仁、泥鰍等食物，都有利于增強人的性功能。
以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
漳州正興醫(yī)院健康體檢中心,希望以上內(nèi)容對您有所幫助。
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全麥食物
所謂"全麥食物"，指的是用沒有去掉麩皮的麥類磨成面粉所做的食物，
比我們一般吃的富強粉等去掉了麩皮的精制面粉顏色黑一些，口感也較粗糙，
但由于保留了麩皮中的大量維生素、礦物質(zhì)、纖維素，因此營養(yǎng)價值更高一些。
雖然全麥食物對雄性激素沒有明顯影響，不會影響男性的性欲，
但卻可以改善陰莖的血液充盈，使血管保持良好的狀態(tài)，
從而使陰莖保持良好的勃起功能，而勃起時血液充盈越多，
勃起功能越好，顯然對受孕越有利。
枸杞子
本品味甘，性平，能養(yǎng)陰補血、滋養(yǎng)肝腎、鍵身固髓、益精明目，
是提高男性性功能的佳果、良藥。
《本草綱目》云：“枸杞子粥，補精血、益腎氣。
”《藥鑒》說枸杞子：“滋陰，不致陰衰，興陽常使陽舉。”
鴿肉
鴿肉性平，味咸，具有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。
鴿肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及少量脂肪和無機鹽等。鴿肉細嫩鮮美，尤以乳鴿為上。
健康人食之可保腎。燉乳鴿尤適用于腎虛、陽痿、早泄、性功能低下等。
此外，也適用于女性由子氣血兩虛引起的性功能減退。
鵪鶉
鵪鶉肉性平、味甘，有補中益血、養(yǎng)血填精的功效，是保腎佳品。
它的營養(yǎng)豐當(dāng)，有“動物人參”之稱，可見其補益作用之強。
其肉味鮮美，老幼皆宜，可用于腎精不足引起的腰膝酸軟、夜尿頻多，
以及早泄、陽瘺、遺精等病。
羊腎
羊腎幻羊腰子。中醫(yī)學(xué)認為，羊腎味甘，性濕，能補腎氣、益精髓。
適用于腎虛勞損、足膝痿弱、腰脊疼痛、耳聾、消渴、陽痿、尿頻等癥。
桑葚
桑葚是桑樹的果實，又稱桑果，其性寒味甘。
干果入藥，鮮果做果品食用，有益肝、補腎、滋陰、養(yǎng)血之功效。
《本草經(jīng)疏〉說：“桑葚甘寒益身而除熱，其為涼血、補血、益陽之藥無疑矣。”
海參
海參味甘、咸，性溫。具有補腎補精、養(yǎng)血潤燥、除濕利尿的功效，
是高級滋補品。海參營養(yǎng)價值很高，而膽固醇含量卻少于其他動物性食物，
富含碘、鋅等微量元素，所含的蛋白質(zhì)及其他多糖有延緩衰老、滋養(yǎng)生精、修補組織等作用。
此外，也可以多吃海蝦、栗子、韭菜、胡桃仁、泥鰍等食物，都有利于增強人的性功能。
以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
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